سابق-آخر
كيفية اختيار كرسي الكمبيوتر لشخص بالغ أو طفل
المادة السابقة
كيفية اختيار كرسي الكمبيوتر لشخص بالغ أو طفل
القادمة في مرحلة ما بعد
ما هو رفع الغاز لكرسي مكتب ، وظائفها
المادة التالية
ما هو رفع الغاز لكرسي مكتب ، وظائفها

كيفية ضبط كرسي المكتب بشكل صحيح ، الإجراء

كيفية ضبط كرسي المكتب بشكل صحيح ، الإجراء

نمط الحياة المستقرة وبالتالي يسبب الكثير من المشاكل الصحية. إذا كان الشخص في وضع خاطئ ، في حالة الجلوس الثابت ، فسيتم إضافة تطور الأمراض الخطيرة في العمود الفقري إلى كل شيء آخر. يمكنك منع المشكلة عن طريق اختيار أثاث مريح وتخصيصه "لنفسك". لهذا الغرض ، يتم ضبط كرسي المكتب: يتم ضبط ارتفاع مناسب وزاوية مسند الظهر ومعلمات أخرى. ستستغرق العملية برمتها دقيقتين فقط ، ولكنها بالتأكيد ستجعل الحياة أسهل للعامل في المكتب أو لحسابهم الخاص.

ما المعلمات تنظم

لضبط كرسي المكتب ، تحتاج إلى تغيير أو ضبط المعلمات:

  1. يجب أن تصل أعلى نقطة في المقعد بالكاد إلى مستوى الركبتين في وضع الوقوف أو تكون أقل قليلاً. إنه قابل للتعديل بالنسبة لمستوى كونترتوب. عندما يكون الشخص جالسًا ويديه على الطاولة ، يجب ثني المرفقين بزاوية 90 درجة.
  2. باكريست الميل. من الضروري إصلاحه في مثل هذه الزاوية للحفاظ على الموقف الأكثر راحة لظهر المقاعد. يجب ألا يستقر الكرسي على العمود الفقري ، أو بالعكس ، يتكئ في الخلف.
  3. آلية الأرجوحة. يتم ضبط هذه المعلمة وفقا لوزن الشخص. كلما كان حجمها أكبر ، كلما كان التأثير أكثر صرامة لتجنب السقوط.
  4. يجب أن يكون ارتفاع وزاوية مساند الأذرع في مستوى لا يكاد يمسك كوع الشخص الجالس في وضع ثني سطحه. خلاف ذلك ، سيتم تطبيق الضغط المفرط على الأصابع والأجزاء الداعمة من اليدين.

لتحديد الموضع الصحيح للجسم في كرسي مكتب ، تحتاج إلى اتباع ثلاث قواعد بسيطة. أولاً ، يوصى بوضع مركز شاشة الكمبيوتر مباشرة على مستوى العين البشرية: من أجل قراءة المعلومات الضرورية من الشاشة ، يجب ألا تكون هناك حاجة لتحريك عنقك. ثانياً ، يجب أن تشعر بدعم جيد لثني أسفل الظهر. ثالثًا ، يجب ألا تزيد المسافة من الجزء الخلفي من الجزء الأسفل من الساق إلى الحافة الأمامية للمقعد عن 5 سم ، ولتحقق من ذلك ، يكفي أن تثبت قبضة يدك وترى كيف تمر بحرية بينهما. إذا تم الضغط على القبضة بصعوبة أو لم تكن مناسبة على الإطلاق ، فيجب تحريك الظهر للأمام. إذا كانت المسافة بين الأرجل وحافة الكرسي كبيرة جدًا ، فيتم إعادة هذه المسافة إلى الخلف.

يجب أن يكون ارتفاع المقعد على مستوى الركبة أثناء الوقوف.
يجب أن يحافظ إمالة مسند الظهر على وضع ظهر مريح
يضبط على وزن الجلوس
يحدد ارتفاع مساند الذراعين موضع الأيدي على مستوى الطاولة
تعديل مكتب الرئاسة الصحيح

كيف تفعل ذلك بنفسك

لضبط معلمات الكرسي ، يجب عليك دراسة هيكله بعناية. بعض النماذج لا توفر آليات تنظيمية معينة.وبدونها ، من المستحيل ببساطة إعطاء الظهر منحدرًا معينًا ، والمقعد إلى الارتفاع ، ومساند الذراعين للقيام بالأمرين.

يجب أن يتضمن تسليم الأثاث تعليمات تساعدك على ضبطه بنفسك. ومع ذلك ، يمكنك استخدام التوصيات العامة. تحتاج أولاً إلى تحديد ارتفاع مكان العمل وعمق الكرسي. بعد ذلك ، يمكنك البدء في تنظيم الظهر. عندما يكون كل شيء جاهزًا ، يبقى فقط لضبط زاوية ومستوى مساند الذراعين.

تغيير الطول

لتغيير ارتفاع مكان العمل ، تحتاج إلى استخدام رافعة ، والتي عادة ما تقع تحت المقعد على الجانب الأيسر. يجب أن تجلس على كرسي مكتب وسحب المقبض لأعلى. بهذه الطريقة ، يتم خفض الأثاث إلى المستوى المطلوب. بعد ذلك ، تحتاج إلى وضع راحة يدك على سطح العمل ، وإذا تبين فجأة أنها أعلى المرفقين ، فيجب تعديل موضع الكرسي مرة أخرى. للقيام بذلك ، قف قليلاً واسحب المقبض مرة أخرى: بدون وزن ، سيرتفع المقعد فورًا.

في بعض طرازات المقاعد ، بدلاً من وجود ذراع ، قد يتم توفير تحكم دوراني يحتاج إلى الالتواء لضبط ارتفاع المقعد.

إذا لم يتمكن المستخدم من معرفة كيفية خفض أو رفع كرسي الكمبيوتر أو كرسي المكتب ، ولم يتمكن من اتخاذ الإجراءات اللازمة ، فقد تكون المشكلة على النحو التالي:

  1. هذه ليست عادية ، ولكن نموذج هوائي. لرفع الكرسي ، أو العكس ، قم بخفض الذراع (اضغط عدة مرات).
  2. التصميم لديه اثنين من المنظمين ، وليس واحد. كل مسؤول عن آلية محددة (رفع أو خفض). في هذه الحالة ، يوصى بقراءة التعليمات بعناية قبل الضبط.
  3. يدور الذراع الدوار في اتجاه واحد فقط. إذا كان الكرسي يرتفع فقط عند ضبط ارتفاع المقعد ، فيجب عليك الاستمرار في تدوير المقبض. بعد بضع ثورات ، سوف تبدأ في الانخفاض.

في بعض الحالات ، قد تكون المشكلة فشل هيكلي. على سبيل المثال ، إذا كان ارتفاع الكرسي يتغير فقط تحت وزن الشخص (يسقط عندما يجلس وينهض عندما يرتفع) ، فإن سبب هذه الظاهرة هو عطل غاز الخرطوشة. سوف تحتاج إلى استبداله. إذا لم يكن لكرسي الكمبيوتر الجديد التأثير الصحيح (عند النقر فوقه) ، فقد يكون قد تعرض للتلف أثناء النقل. يجب أن يتم تفتيشه وتصحيحه كماشة.

تعديل ارتفاع مسند الظهر
رافعة الكلاسيكية
مقبض دوار
نموذج هوائي

المنحدر من مسند الظهر

إذا كان هناك مسمار في الجزء الخلفي من الكرسي ، فسيسمح لك ذلك بتغيير مسند الظهر. يجب أن يتم تخفيف منظم من خلال التواء عكس اتجاه عقارب الساعة ، ثم يجب عليك الجلوس والتمرير جيئة وذهابا حتى يتم تحديد الموقف الأكثر ملاءمة. بعد ذلك ، يجب أن تكون زاوية الميل ثابتة عن طريق التواء في الاتجاه المعاكس.

ليست كل كراسي المكتب مجهزة ببراغي لضبط مسند الظهر - في نماذج أثاث الميزانية لا توجد مثل هذه الوظيفة.

الميل مسند ذراع

عادة ما توجد آلية ضبط مسند الذراع على الجانب الأيسر. لضبط الارتفاع ، ستحتاج إلى الضغط باستمرار على الزر ، ثم رفع مساند الذراعين إلى المستوى المطلوب ، ثم حرر المفتاح المعلق.

سؤال آخر هو كيفية ضبط الميل. ويتم ذلك باستخدام المسمار خاص. عندما يتم التمرير ، ستتغير زاوية ارتفاع مساند الذراعين. إذا لم يتم توفير آلية الضبط هذه بواسطة التصميم ، فيمكن تنفيذ الإجراءات باستخدام مفك براغي تقليدي. يجب أن تتصرف وفقًا للتعليمات حتى لا تكسر الأجزاء الهشة.

للعمل على جهاز كمبيوتر أو أي نشاط آخر تكون فيه أيدي شخص ما على الطاولة دائمًا ، تحتاج إلى ضبط ارتفاع وقابلية مساند الذراعين. من المهم أن تكون كوع العامل بزاوية 90 درجة. إذا لم تكن هناك حاجة للدعم ، فيجب إزالة هذه الأجزاء الهيكلية أو ضبطها بطريقة لا تتداخل (زيادة الحد أو الإمالة بزاوية 45 درجة).

توفر بعض طرز كرسي المكتب أيضًا خيارات تعديل أخرى. على سبيل المثال ، يمكن تحريك مساند الأذرع ونقلها فيما يتعلق ببعضها البعض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم منح المستخدم الفرصة لاختيار أوضاع محددة ، يتراوح عددها من 3 إلى 10.

تعديل ارتفاع مسند الذراع
أنواع تعديل مسند الذراع

كيفية ضبط آلية التأرجح

أول شيء فعله هو اتخاذ قرار بشأن صلابة الأرجوحة. تعتمد هذه المعلمة على وزن الشخص الذي يجلس. إذا تم شراء كرسي كمبيوتر لطفل ، فيجب فصل الربيع. إذا كنا نتحدث عن كرسي لشخص بالغ يبلغ وزنه أكثر من 90 كيلوغرامًا ، فيجب أن تكون ملتوية إلى الحد الأقصى.

خوارزمية ضبط آلية التأرجح:

  1. العثور على الربيع مسؤولة عن يتأرجح الهيكل. وكقاعدة عامة ، يقع في مقدمة الكرسي أسفل غطاء بلاستيكي.
  2. لضبط ، أدر المفتاح في اتجاه عقارب الساعة أو عكس اتجاه عقارب الساعة ، وفحص دوري الصلابة المثلى للشخص الذي يجلس.

إذا تم ثني الزنبرك إلى الحد الأقصى ، فلا يلزم بذل جهد لمزيد من تدويره. خلاف ذلك ، يمكنك كسر الخيط على الترباس الموجود في الوسط ، وسوف تكون آلية التأرجح معيبة.

بعض الكراسي لها هيكل مختلف. فبدلاً من زنبرك ومقبض دائري ، تم تجهيزهما برافعتين (اليسار واليمين). الأول منهم هو المسؤول عن رفع وخفض المقعد. والثاني هو لصلابة هزاز.

فيديو

رابط إلى المنشور الرئيسي

الأرائك

الأسرة

خزائن